Киев, просп. Валерия Лобановского, 6А, 3-й этаж. с 8:00 до 21:00
(050) 0-643-743 (073) 0-643-743

Что делать если постоянно мерзнут ноги

Что делать если постоянно мерзнут ноги

В холодное время года особую опасность для нас несет переохлаждение ног. Ведь именно это влечет за собой череду серьезных проблем и заболеваний, таких как грипп, ангина, бронхит и т.д.

Чаще всего ноги мерзнут из-за плохого кровообращения. Кровь по венам и артериям бежит благодаря току, заданному насосом организма (сердцу) и мышцам, которые осуществляют движения тела. Также причиной застаивания крови может служить сидячая работа и малоподвижный образ жизни.

Восстановить кровообращение нам помогут упражнения, способствующие сокращению и расслаблению мышц, особенно в положении вверх ногами.

Упражнения лучше всего выполнять на тренажерах антигравитационного характера.